«Здорові» поради для зайнятих людей - American Medical Centers (Lviv)

«Здорові» поради для зайнятих людей

Всі ми знаємо, що профілактика – це найкраще лікування. Проте до цих пір для більшості зайнятих (і не дуже) людей проблематично знайти час для регулярних медичних оглядів. Чому? Якщо ви зовні начебто здорові, а ваш графік дуже щільний – здається, в цьому немає необхідності. Але якщо пропустити своєчасний огляд лікаря, наслідки можуть бути не найприємнішими.

Ось кілька найбільш загальних причин неуважного ставлення до свого здоров’я:

Причина перша – зайнятість. Планувати власний день, в принципі, доволі непросто, а знайти час для відвідування лікаря в щільному графіку робочих і домашніх справ – тим більше. Але навіть якщо ми маємо в своєму розпорядженні час, на жаль, не усвідомлюємо необхідність профілактичних оглядів. Хоча при цьому завжди знайдемо час для візиту до педіатра найменших членів родини, а про себе легко забуваємо.

Причина друга-відсутність гострої необхідності. Плановий огляд лікаря за визначенням не є терміновим, і тому часто не асоціюється з чимось важливим і відкладається. Хоча насправді відсутність профілактики та ранньої діагностики захворювань може призвести до найсерйозніших наслідків. І часто до того часу, коли симптоми захворювання вже в наявності, ми йдемо до лікаря, а хвороба вже знаходиться у важко виліковної стадії.

Причина третя – фінансова. Запобігти завжди легше, ніж лікувати. Спрямованість абсолютно всіх медичних систем світу – профілактична, що задекларовано навіть у ВООЗ. Крім медичного є ще й серйозне економічне обгрунтування. Плановий огляд включає в себе основні дослідження, які найбільш оптимальні по співвідношенню «ціна – інформативність».

Звичайно, в сучасних умовах життя ми самі повністю відповідаємо за своє здоров’я. Нас не направляють, як раніше, на обов’язковий медогляд з чергами на флюорографію і аналіз крові. Рівень і ритм життя став вище, а значить, і рівень свідомості сучасної людини також має бути іншим.

Фахівці широкого профілю: довіртеся їм!

Сучасні клініки пропонують індивідуальний підхід до кожного пацієнта, коли візит до лікаря можна запланувати на зручний для вас час (наприклад, до початку робочого дня або в обідню перерву). Аналізи будуть взяті швидко, а результати стануть відомі в найкоротші терміни у зручному форматі (по телефону, електронною поштою). Індивідуальні рекомендації та розробка персональної програми профілактики і лікування з урахуванням способу вашого життя та інших факторів – це той мінімум, який вам запропонують.

Вибір лікаря

Як правило, у кожної жінки є свій гінеколог, у чоловіка – уролог, яким вони довіряють найделікатніші аспекти свого життя. Однак якщо вас мучать головні болі або підвищений тиск – це парафія фахівця широкого профілю (сімейний лікар, терапевт). Саме до нього й варто записатися на прийом. Він не тільки проведе повний огляд і відповідне віку обстеження, але і при необхідності направить до потрібного фахівця.

Частота оглядів

Якщо ви не знаєте свій рівень артеріального тиску, холестерину і глюкози крові, то як ви дізнаєтеся, що не входите до групи ризику з розвитку цукрового діабету, інфаркту або інсульту?

Заплануйте медогляд 1 раз на 2 роки, якщо:

• вам немає 40 років і якщо ви відчуваєте себе здоровим і знаєте, що у вас нормальний тиск (норма – 120/80 мм рт. Ст.);

• загальний холестерин (до 5,2 ммоль / л або до 200 мг / дл), низький ЛПНЩ (“поганий” холестерин) і нормальний ЛПВЩ («хороший» холестерин);

• рівень глюкози в крові не перевищує 5,5 ммоль / л (100 мг / дл), а індекс маси тіла (ІМТ / BMI) – до 25.

Якщо ж в родині були випадки онкологічних захворювань, захворювань серця, інсульту, діабету, якщо виявлені зміни при мамографії або УЗД молочних залоз, при проведенні мазка або є кісти яєчника (для жінок) і зміни на УЗД передміхурової залози і в мазку з уретри (для чоловіків) – це серйозний сигнал якомога раніше записатися на прийом до фахівця. Якщо вам більше 40 років, проходити профілактичний огляд потрібно щорічно.

Форма реєстрації

Необов'язкові поля


Приєднатися