Як запобігти захворюванню на «Каліфорнійський грип » A/H1N1 - American Medical Centers (Lviv)

Як запобігти захворюванню на «Каліфорнійський грип » A/H1N1

31 Жовтня 2009 року Міністр Охорони Здоров’я Василь Князевич оголосив, що епідемія вірусу А(Н1N1), також відома як свинячий грип, розпачалася в Україні.

A(H1N1) – це новий вірус грипу, що раніше не був розповсюдженим серед людей. Цей вірус не пов’язаний з попереднім та поточним сезонним вірусом грипу. Він передаться від однієї людини до іншої.

Дана інфекція розповсюджується в той же спосіб, що і звичайний сезонний грип; може передаватись іншим людям повітряно-крапельним шляхом через кашель та чхання, а також через рукопотискання.

Симптоми грипу A(H1N1) наступні: температура, кашель, головний біль, біль суглобів та мускулів, хворе горло та нежить, інколи  рвота та понос.

Ми сподіваємось, що наступні рекомендаціїї Всесвітьної Організації Охорони Здоров’я стануть Вам у нагоді.

Що я можу зробити, щоб захистити себе та свою сім’ю від епідемії грипу A(H1N1)?

Основні шляхи поширення вірусу A(H1N1) такі самі, як і у сезонного грипу: повітряно-крапельним шляхом під час спілкування, чхання чи кашлю оточуючих. Ви можете попередити зараження, уникаючи контактів з людьми, що мають симптоми грипу (по можливості намагатись тримати дистанцію в один метр) та дотримуючись наступних порад:
• Не торкайтесь носа та рота;
• Ретельно мийте руки з водою та милом або протирайте їх вологими серветками на спиртовій або звичайній основі, особливо при контакті з ротом, носом або потенційно забрудненими поверхнями;
• Уникайте контакту з хворими людьми;
• За можливістю уникайте масових громадських заходів;
• Провітрюйте приміщення;
• Ведіть здоровий спосіб життя, включаючи повноцінний сон, вживання поживної їжі, а також фізичні навантаження.

Рекомендації ВООЗ щодо масок:

• Вам непотрібно носити маску, якщо ви не хворі.
• Якщо ви доглядаєте за хворою людиною, ви можете використовувати маску при близькому контакті з хворим.
• Якщо ви хворієте, прикривайте ніс та рот при контакті з іншими.
• Правильне використання масок є доречним в усіх ситуаціях, неправильне ж може тільки нашкодити і сприяти поширенню інфекції.

Як я можу визначити, що в мене грип A(H1N1)?

• Ви не зможете відрізнити звичайний сезонний грип від грипу A(H1N1) без допомоги медичного фахівця. Зазвичай, симптоми подібні до сезонного грипу: застуда, кашель, головний біль, ломота у тілі, болі в горлі та нежить. Для встановлення точного діагнозу, необхідно при будь-яких симптомах звернутися до лікаря.

Що потрібно робити при перших проявах захворювання?

Якщо Ви себе погано почуваєте, при цьому у Вас висока температура, кашель або болі в горлі:
• Залишайтеся вдома.
• Перебувайте у спокої і вживайте багато рідини.
• Прикривайте ніс та рот при кашлі та чханні. Відразу ж вимийте ретельно руки з милом або протріть їх серветками з вмістом спирту.
• Якщо у Вас поруч не має серветок, прикривайте рот при чханні та кашлі ліктем.
• Використовуйте маску з метою нерозповсюдження інфекції на оточуючих та будьте впевнені, що Ви використовуєте її правильно.
• Повідомте про своє захворювання членів родини та друзів; уникайте контактів з іншими людьми.
• За можливістю проконсультуйтеся з лікарем перед візитом до медичного закладу щодо доцільності приїзду.

Чи потрібно приймати противірусні препарати з метою профілактики?

Ні. Прийом противірусних препаратів, таких як Озелтамивір та Занамівір, здійснюється за призначенням лікаря. Уникайте самолікування та будьте обережні, купуючи препарати через інтернет.

Коли звертатися по допомогу?

• Звертатися по допомогу необхідно при утрудненому диханні та підвищеій температурі тіла протягом більш ніж 3 днів. Батькам, діти яких хворі, необхідно звертатися за медичною допомогою, якщо у дитини прискорене дихання, задуха, довготривала підвищена температура тіла та судоми.
• Домашні методи: відпочинок, вживання великої кількості рідини, болезаспокійливі засоби при головному болі. Дотримання цих простих порад у більшості випадків достатньо для одужання. (Діти та підлітки повинні приймати препарати без вмісту аспірину через ризик виникнення Синдрому Рея).

Якщо я хворий, чи можу я ходити на роботу, якщо добре себе почуваю?

• Ні. Незважаючи на тип грипу, Ви повинні залишитись вдома при будь-яких симптомах грипу. Це допоможе запобігти розповсюдженню інфекції у колективі.

Чи можу я подорожувати?

• При будь-яких симптомах грипу або якщо ви себе погано почуваєте подорожувати не рекомендується. Якщо у вас виникають сумніви щодо здоров’я, зверніться до лікаря.

АМЕРИКАНСЬКИЙ МЕДИЧНИЙ ЦЕНТР, КИЇВ рекомендує:

Будь-ласка, дотримуйтесь інструкцій, що були ухвалені Американським Центром Контролю Захворювань,  Державною Службою Охорони Здоров’я Великобританії та Всесвітньою Організацією Охорони Здоров’я.

• ЗАЛИШАЙТЕСЯ ВДОМА, ЯКЩО ВИ ВІДЧУВАЄТЕ БУДЬ-ЯКІ З СИМПТОМІВ ГРИПУ, А САМЕ:
– незвична втома (часом не має сил піднятися з ліжка) та біль у м’язах;
– біль у горлі, підвищена температура до 38°С чи 100 F або вище, що тримається протягом 3-х днів;
– задуха;
– головний біль;
– нудота, блювання чи пронос.
• ПИЙТЕ БІЛЬШЕ РІДИНИ
• ПРИЙМАЙТЕ ВІТАМІН С У РЕКОМЕНДОВАНІЙ ДОЗІ ДЛЯ ДОРОСЛИХ ТА ДІТЕЙ
• ЗВЕРНІТЬСЯ ЗА ПОРАДОЮ ДО СІМЕЙНОГО ЛІКАРЯ:
– опишіть свої симптоми;
– якщо виникла підозра на сиптоми грипу H1N1, лікар АМЦ проведе швидкий тест на визначення різниці грипу А та В, що допоможе призначити правильне лікування.
• ПРИЙМАЙТЕ ПРОТИВІРУСНІ ПРЕПАРАТИ ДО ПРОВЕДЕННЯ ВАКЦИНАЦІЇ ПРОТИ ВІРУСІВ А та В.
• ЄДИНИМИ СХВАЛЕНИМИ ПРОТИВІРУСНИМИ ПРЕПАРАТАМИ Є:
– ОЗЕЛЬТАМИВІР (ТАМІФЛЮ)
– ЗАНАМАВІР (РЕЛЕНЗА)
• Перш за все, дотримуйтесь елементарних правил  гігієни, таких як часте миття рук, прикривання обличчя при чханні чи кашлянні та протирання твердих поверхонь вологими серветками на спиртовій основі
• Не купуйте будь-які противірусні препарати без призначення лікаря.

Форма реєстрації

Необов'язкові поля


Приєднатися