Вагітність в стилі “Майндфулнес” - American Medical Centers (Lviv)

Вагітність в стилі “Майндфулнес”

Ми з радістю хочемо поділитися нашими порадами.

Збавте свій ритм

Вагітність – це чудова нагода навчитися не поспішати. Спробуйте уникати надмірно завантаженого графіку та знайдіть час для себе. Ваше тіло та дитина будуть вдячні вам за це! Ваш малюк відчуватиме вашу тривогу, тому релаксуйте!

Вагітність триватиме стільки часу, скільки потрібно.
Якщо відбуватимуться небажані та неочікувані зміни, на хвилинку дозвольте емоціям, які ви відчуваєте, проявитися. Сядьте. Глибоко вдихніть. І спробуйте відпустити їх.

Висипайтеся
Спробуйте виробити звичку дрімати в денний час впродовж вагітності, і ви зможете використовувати її після народження дитини.

Нехай ваша практика “майднфулнес” адаптується до вашої дитини.

Можливо, пройде довший час перш ніж ви зможете повернутися до звичної рутини. Важливо виділити час для того, щоб практикувати техніки розслаблення кожного дня. Це дасть вам необхідну енергію, спокій і можливість спілкуватися з немовлям та іншими позитивно в  стилі “майднфулнес”

Форма реєстрації

Необов'язкові поля


Приєднатися


Think You Have COVID-19? We Are Testing.

How does it work?

  • Call your local AMC and consult with one of our physicians. The care provider will determine which diagnostic fits best for you – COVID-19 PCR or Antibody testing.
  • Request an appointment for COVID-19 testing either in clinic or at your place.
  • Results for PCR testing may take up to 24 hours to process while results for Antibody testing are ready within 15 minutes.

How PCR and Antibody Testing differ from each other?

  • The PCR test takes a swab from the back of the nose and throat and looks for the presence of the virus itself.
  • The Antibody testing looks at a blood sample for antibodies generated in the body in response to the virus, showing whether or not the person tested has been exposed to it in the past.
Whether you have detected COVID-19 symptoms, require an Official COVID-19 Certificate for traveling purposes or if you’re wondering if you’ve previously had coronavirus — contact AMC Lviv.
*During busy lab times, PCR Testing may take up to 48 hours.
Call us