Порушення сну у дітей - American Medical Centers (Lviv)

Порушення сну у дітей

Всі батьки знають про важливість повноцінного сну для їхньої дитини. Це питання тим актуальніше, чим молодший малюк.

З медичної точки зору сон – це фізіологічний, повторний, оборотний стан відсутності контакту з навколишнім світом, який є нормальною частиною життя кожної людини.

Наявність сну і неспання відзначається ще в перинатальному періоді: у 28 тижнів майбутній малюк вже здатний бачити сни! Новонароджені зазвичай проводять у сні 18-20 годин на день. Протягом першого року життя дитини сон і неспання починають організовуватися в більш тривалі періоди. Так, нормальним є перехід від 3-4 годинного циклу «сон-неспання» до переважання неспання вдень з двома снами. Вік «виростання» з денного сну може варіювати, але, як правило, до 4-5-річного віку діти ще сплять вдень.

Причини порушення сну

Найбільш частою причиною порушення сну в дитячому віці виступає дискомфорт дитини від болю в животі і прорізування зубів. Безсоння також може бути обумовлене ​​помилками у вихованні дитини – іноді батьки самі створюють ситуацію, що сприяє виникненню порушень сну.

У медицині вважається, що учні молодшої школи є ідеальною моделлю хорошого сну: вони охоче засипають, сплять, поки не настає спонтанне пробудження, залишаються активними і бадьорими весь день, не маючи потреби в денному сні або прийомі стимуляторів (таких, як кофеїн).

У підлітковому віці, особливо в період статевого дозрівання, також відбуваються фізіологічні зміни, які можуть спричинити порушення сну. У старшокласників інтенсивне навчання в поєднанні з мобільними телефонами, комп’ютерними і відеоіграми може привести до так званої «епідемії денної сонливості».

Як допомогти дитині спати краще?

• дотримуйтеся постійного часу відходу до сну;

• перед сном не давайте дитині шоколад і газовані напої;

• надавайте дитині 20-30 хвилин для приготування до сну;

• не дозволяйте, щоб телевізор, відео або комп’ютер замінили дитині спілкування з вами;

• протягом дня постарайтеся обмежити дитині час перегляду фільмів, програм і відео ігор.

Форма реєстрації

Необов'язкові поля


Приєднатися


Think You Have COVID-19? We Are Testing.

How does it work?

  • Call your local AMC and consult with one of our physicians. The care provider will determine which diagnostic fits best for you – COVID-19 PCR or Antibody testing.
  • Request an appointment for COVID-19 testing either in clinic or at your place.
  • Results for PCR testing may take up to 24 hours to process while results for Antibody testing are ready within 15 minutes.

How PCR and Antibody Testing differ from each other?

  • The PCR test takes a swab from the back of the nose and throat and looks for the presence of the virus itself.
  • The Antibody testing looks at a blood sample for antibodies generated in the body in response to the virus, showing whether or not the person tested has been exposed to it in the past.
Whether you have detected COVID-19 symptoms, require an Official COVID-19 Certificate for traveling purposes or if you’re wondering if you’ve previously had coronavirus — contact AMC Lviv.
*During busy lab times, PCR Testing may take up to 48 hours.
Call us