Море, сонце… алергія - American Medical Centers (Lviv)

Море, сонце… алергія

Літо – чудова пора. Сонце, фрукти, яскрава зелень … А найприємніше – це час відпусток. Як здорово вирватися куди-небудь з обридлого міста на тиждень-другий! І звичайно відвідати місця поцікавіше, благо зараз для туризму доступна майже будь-яка точка на глобусі. І ось квитки вже придбані, і валіза чекає своєї години … Ще кілька днів і розпочнеться подорож! Але відвідування нових місць таїть у собі небезпеку, яка може зіпсувати все враження від відпочинку. Адже, крім нових вражень, вас можуть очікувати і незнайомі алергени. Якщо ви схильні до алергії вдома, то в поїздці симптоми можуть значно посилитися. Ризикують навіть ті, у кого раніше алергії не було й близько.

Кожен день, самі не помічаючи того, ми стикаємося з сотнями різних алергенів. Найпоширеніші алергени – це пил і квітковий пилок. Причому алергічну реакцію на них можна заробити ще в дорозі. Якщо ви вирушили в подорож на машині, спочатку проведіть прибирання килимків і крісел. Не завадить і профілактика кондиціонера й грубки. Включіть їх на 10 хвилин, залишивши відкритими вікна. Це дозволить позбутися від пилу і пилових кліщів. Так само рекомендується очистити фільтри вентиляційної системи і обробити їх антисептиком. Подорожувати на автомобілі краще рано вранці або вночі, коли в повітрі немає пилу. Вдень же закривайте вікна і вмикайте кондиціонер.

По приїзду на місце, огляньте свій готельний номер, він може виявитися потенційним джерелом алергенів. Але часті провітрювання приберуть накопичилася пил. Слідкуйте за тим, щоб у номері регулярно проводилася прибирання, а постільна білизна змінювалося хоча б раз на два дні. Якщо у ванній дуже волого, попросіть змінити номер або залишайте двері ванни відкритими. У теплому вологому середовищі активно розвиваються цвілеві грибки, спори яких – сильний алерген.

Але звичайно ж, у відпустку їдуть не для того щоб провести весь час в номері. Потрібно стільки всього встигнути: засмагнути, накупатися, спробувати екзотичні страви та оглянути всі визначні пам’ятки! Але кожне з цих розваг загрожує зустріччю з алергенами. Щоб алергія не зіпсувала ваш відпочинок, завчасно дізнайтеся про особливості країни призначення. А звести ризик до мінімуму ви можете, дотримуючись простих правил:

Не засмагайте занадто бугато. Обширні сонячні ванни з перших днів відпочинку можуть викликати фотоалергію – алергічну реакцію на сонячні промені. Краще почати з коротких сеансів засмаги, поступово збільшуючи їх. До того ж так вам вдасться уникнути і сонячних опіків. Підберіть собі одяг, який зможе захистити від прямих сонячних променів.

Купайтеся з обережністю. Теплі моря багаті представниками тваринного світу, зустріч з якими дуже небажана. Наприклад, австралійська медуза дасть сто очок фори своїй  кримській родичці. Перш ніж пірнати, дізнайтеся у місцевих або в Інтернеті про морську  живність і безпечні для купання місця.

Проявляйте помірність у харчуванні. Звичайно ж, заморські делікатеси бувають шалено смачними, але вони ж можуть викликати і сильну алергію. Особливо обережними варто бути з фруктами, горіхами, морепродуктами. Це не означає, що потрібно повністю відмовлятися від ласощів, просто з новими стравами варто знайомитися поступово.

Подбайте про захист від комах. Алергію може викликати навіть укус нашого комара, що вже говорити про його екзотичних товаришів.

Форма реєстрації

Необов'язкові поля


Приєднатися