Мистецтво здатне зцілювати - American Medical Centers (Lviv)

Мистецтво здатне зцілювати

А тому арт-терапія потрібна всім, від малого до великого.

І щоб нею займатися, зовсім необов’язково мати якісь здібності або досвід в мистецтві … Цінність методу в тому, що все йде від душі, спонтанно, вільно, а тому дає приголомшливі результати. Власне, що це за метод і що він нам дає?

У чому суть методу

Психологи в один голос стверджують, що спонтанна образотворча або будь-яка інша творча діяльність супроводжується терапевтичним ефектом (психологічним і емоційним) і сприяє релаксації.

Ще в давнину різні види мистецтва використовували для лікування фізичних і душевних болей, а сьогодні це називають арт-терапією, яка не вимагає пильного контролю фахівця і є одним з найбільш м’яких і в той же час глибоких психотерапевтичних методів.

Тому її застосовують у боротьбі зі стресами, депресіями, фобіями, незадоволеністю собою і своїм життям. Допомагає вона і у випадках прояви невмотивованої агресії і при подоланні наслідків психологічних травм. Її часто застосовують у роботі з дітьми та вагітними.

В якості терапевта може виступати будь-яке мистецтво: живопис, ліплення, музика, танець, словесна творчість (казкотерапія для дітей або твір віршів). Арт-терапія допомагає відкрити в собі внутрішнє я – то інтуїтивне, інстинктивне, що заховане в кожному з нас глибоко всередині.

Керівництво до дії

Малюємо. Це допомагає розслабитися, заспокоїтися, зосередитися, зняти напругу. Ви можете малювати пензликами, крейдою, олівцями, шматочками поролону або тканини, змоченими у фарбі, і навіть пальцями! Головне – поринути у власний внутрішній світ і дати волю уяві. І тоді ви створите справжній шедевр. Розташуєтесь зручніше, розслабтеся і сконцентруйтеся на своєму настрої в даний момент: яке воно? Що ви відчуваєте? Як виглядають ці відчуття? Якого вони кольору і форми? Тепер візьміть фарби і постарайтесь виразити це все на папері – нехай рука сама веде лінії, не замислюйтесь над правильністю образів! Після того як малюнок буде готовий, зверніть увагу на свої почуття: чи змінилися вони? Якщо зображення вам здалося сумним, візьміть наступний аркуш паперу і намалюйте тепер свою радість. Тепер кожен раз, дивлячись на свою візуалізовану радість, ви будете відчувати її.

Ліпимо. Це дуже приємне і корисне заняття. Можна ліпити з глини, тіста, пластиліну. Глина, наприклад, вирівнює біополе людини, а в офіційній медицині її широко застосовують для лікування цілого ряду хвороб. Під час ліплення активізуються нервові закінчення, які розташовані на кінчиках пальців і відповідають за певні ділянки мозку, знімається втома, агресія, нервове напруження і навіть головний біль! Недарма психологи радять в якості одного з прийомів боротьби зі страхом виліпити його з глини і потім закопати в землю, таким чином позбувшись від нього.

Відчуваємо драйв. Все в природі має певним ритм. Музикотерапія допомагає «слухати» себе зсередини. Як її практикувати? Співати (навіть якщо ви переконані, що у вас немає ні слуху, ні голосу). Також корисно слухати класичну музику. Ще в стародавньому Римі лікарі використовували в якості одного з методів лікування гру на певному музичному інструменті, знаючи, що кожен наш орган має свій ритм і навіть тон. Можна поєднувати музикотерапію з малюванням – дає цікавий ефект.

Форма реєстрації

Необов'язкові поля


Приєднатися


COVID-19 Testing at American Medical Centers

We have tested thousands of patients across the country for COVID-19 since we began testing in early April. Here’s the latest information on our testing services:

Whether you have detected COVID-19 symptoms, require an Official COVID-19 Certificate for travelling purposes or if you’re wondering if you’ve previously had coronavirus — contact your local AMC.

Where is AMC testing patients for COVID-19?

We’re currently offering PCR testing to anyone interested either in the clinic or in the comfort of your home/hotel.

CORPORATE TESTING FOR BUSINESS TRAVEL

If you require numerous employees to be tested on the same day for an upcoming business trip, we can organise an onsite workplace testing session.

How long does it take to get back results?

Results for PCR Testing takes up to 24 hours to process. We also offer rapid testing for those requiring same-day results.

COVID-19 Fit to Fly Travel Certificates available at AMC

Upon request, we may provide a Covid-19 travel certificate for travel purposes, verified by a doctor to provide proof of a negative test result, at no additional cost. When required, a certified Covid-19 travel certificate can be presented to show you’re safe to fly and enter a country.

Call us