Біль в плечі від защемлення нерву: причини і способи уникнення - American Medical Centers (Lviv)

Біль в плечі від защемлення нерву: причини і способи уникнення

Надмірний тиск навколишніх тканин, таких як, кістка, хрящ, м’яз або сухожилля може призвести до защемлення нерва. Цей тиск порушує його функцію викликаючи біль, поколювання, оніміння або слабкість.

Для того, щоб попередити защемлення нерва, важливо:

  •         Дотримуватися правильної постави — не схрещувати ноги і не лежати в одному положенні протягом тривалого часу.
  •         Регулярно займатися вправами, які розвивають силу і гнучкість.
  •         Уникати рухів, які часто повторюються і намагатися частіше робити невелику перерву.
  •         Підтримувати здорову вагу.

Бажаємо вам міцного здоров’я!

Форма реєстрації

Необов'язкові поля


Приєднатися