Міське життя не кращим чином позначається на здоров’ї наших дітей. Забрудненість повітря, постійне знаходження в приміщенні і незбалансоване харчування підвищують ризик розвитку дитячих алергій, особливо у весняно-літній період.
Чому це так важливо?
Пил – джерело алергенів. У щільно зачиненій квартирі за два тижні осідає близько 12 000 часток пилу на кожному квадратному сантиметрі підлоги і горизонтальних поверхонь меблів. У трикімнатній квартирі за рік утворюється до 40 кг пилу!
Педіатр Алла Фейло радить, як вберегти малюка від алергії:
• частіше провітрюйте квартиру;
• використовуйте очищувачі повітря;
• використовуйте наматрацники, їх набагато легше чистити, ніж матраци;
• під час прибирання не тільки перестилайте, а й провітрюйте наматрацники, подушки, ковдри та ін;
• використовуйте пилососи з HEPA-фільтрами, своєчасно очищайте вміст пилососа і міняйте фільтри;
• сезонний одяг і постіль зберігайте в вакуумних пакетах – речі в них недоступні для пилу;
• не рідше одного разу на рік міняйте пухові та перові подушки і ковдри;
• стежте за тим, щоб вентиляційні канали у ванних кімнатах і на кухні були чистими і нормально функціонували;
• своєчасно прочищайте та міняйте фільтри в кондиціонерах;
• не допускайте появи грибка і цвілі в квартирі (улюблені їх місця проживання – ванні кімнати, кухні, місця старого намокання під шпалерами).
Не чхайте і будьте здорові!